Gewalt und aggressive Konflikte sind für viele Menschen eine reale Belastung. Die Unsicherheit im öffentlichen Raum wächst – und damit auch die Sorge, selbst Opfer zu werden.

Doch Erfahrungen aus Praxis, Forschung und Prävention zeigen eindeutig:
Es gibt kaum unausweichliche oder „schicksalhafte“ Gewaltangriffe.
Menschen, die sich in herausfordernden Momenten klar, bewusst und selbstbehauptet verhalten, senden ein wichtiges Signal:
„Ich stehe als Opfer nicht zur Verfügung.“

Täter suchen keine Gegner – sie suchen leichte Ziele.
Deshalb beginnt Sicherheit nicht erst im Moment der Bedrohung, sondern viel früher: im Erkennen, Vorbeugen und Vermeiden von riskanten Situationen.

Selbstbehauptung bedeutet weit mehr als körperliche Selbstverteidigung.
Sie ist eine Haltung, ein Bewusstsein und eine Fähigkeit, die erlernt werden kann – unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution oder bereits erlebten Vorfällen.

Gerade Menschen, die beruflich oder privat häufig mit schwierigen Situationen konfrontiert sind oder selbst Opfer geworden sind, profitieren von einem gezielten Training.
Hier setzt do life an.

Unsere Seminare basieren auf:

• polizeilichen Erfahrungswerten

• psychologischen Erkenntnissen

• aktuellen Forschungsergebnissen

• jahrzehntelanger Praxiserfahrung

• und der Fähigkeit, komplexe Inhalte alltagsnah erfahrbar zu machen

Sicherheit gehört zu den elementarsten Grundbedürfnissen des Menschen.
„Die Würde des Menschen ist unantastbar.“ — Grundgesetz Artikel 1

Wer sich präventiv mit Konfliktbewältigung beschäftigt und innere Klarheit entwickelt, erkennt Eskalationen frühzeitig – oft lange, bevor sie sichtbar werden.
Ein entschlossenes, aber maßvolles Handeln reicht häufig aus, um einen Angriff zu stoppen, noch bevor er verbal oder physisch wird.
(Dies entspricht dem Gedanken von Reinhard Kautz.)

Vorsicht ist keine Feigheit.
Leichtsinn ist kein Mut.

Darum ist unser Kursangebot präzise auf die jeweiligen Voraussetzungen und Bedürfnisse unterschiedlicher Teilnehmergruppen zugeschnitten – von pädagogischen Einrichtungen über Sicherheitsdienste und Behörden bis hin zu Menschen, die privat ihre Handlungssicherheit stärken möchten.